Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 36.95g | Carbs: 249.38g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Арбуз, Помидоры, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Мандарины, Простые Пельмени, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|