Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 57.81g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Лама Хлеб Тостовый Классический, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|