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😥😥😥Retomando as atividades diárias d exercícios e a balança retrocede😥😥😥
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73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1432 kcal
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Fat: 64.11g | Prot: 62.48g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Shefa Leite de Soja. Lunch: Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Legumes Refogados, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana Prata, Visconti Chocotone, Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural Life Aveia em Flocos Finos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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