Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
3749 kcal
|
Fat: 203.36g | Prot: 111.56g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Закарпатське Пиво, Розумний Вибір Сирок Полуниця , Розумний Вибір Сирок З Ароматом Ванілі, Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой , Злагода Сырок 2В1, Охотничьи Колбаски, Повна Чаша Сир Плавлений Дружба, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Розумний Вибір Сирок Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|