Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 57.64g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Милка Три Шоколада, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lunch: Сырная Тарелка Маасдам, Петелинка Котлеты Сливочные , Сады Придонья Пюре Морковное, Картофельное Пюре. Dinner: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Петелинка Котлеты Сливочные , Тушёные овощи с мясом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Lay's Чипсы Strong Острый Чили. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amireihino's Weight History
|