Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 38.53g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сочник, Красное Яблоко, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, KDV Ярче Батончик с Арахисом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|