Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2132 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 77.45g | Carbs: 253.93g.
Breakfast: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Жареное Яйцо, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Lunch: Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Сахар, Батон Нарезной, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Колбаса Докторская, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Батон Нарезной. Snacks/Other: Банан, Конфета, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|