Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 120.34g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Легкий Сливочный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Окей Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Фейхоа. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|