Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 117.98g | Carbs: 131.13g.
Lunch: Сливочное Масло, Сыр, Пшеничный Хлеб, Верес Горчица Французская, Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Сильпо Банан, Горчица, Чумак Майонез Аппетитный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Фуршет Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|