|
Хотя бы не плюс
|
104.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 84.03g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Азбука Вкуса Панна-Котта 0 Calories, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ничего, дело пойдет! Упорство и труд всё перетрут! Успехов!!!
07 Nov 18 by member: Monkery
|
Спасибо огромное за поддержку!
08 Nov 18 by member: Лия+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|