Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 96.00g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Тублерон Шоколад, Тнува Котедж 5%, Авокадо, Подорожник Пирог. Snacks/Other: Сливочное Масло, Тара 3% Молоко 3%, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|