Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 66.29g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Fine Life Foamy Kisses Mega, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, ВкусВилл Гречка, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Вино Красное Сухое, Овсяное Печенье, Тревиль Камамбер Классик, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|