Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 113.67g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриный Суп с Яичными Блинчиками. Dinner: Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Куриная Печень, Увелка Гречка. Snacks/Other: Компот из Яблок без Сахара, Помело, Фундук Фундук, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Творожно-Банановый Десерт, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|