Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 92.82g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Айва, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Federici Спиральки, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Красный Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная, Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Other: Первый Вкус Творог 0%, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|