Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 96.99g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Банан, Сава Джем Черничный, Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Печень Трески, Болгарский Перец, Помидоры, Ачим Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Мария Рис Пропаренный. Dinner: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fruit-Tella Peppa Pig, Груша, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda_51's Weight History
|