Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2708 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 157.46g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: 目玉焼き, ビーレジェンド ヘンプシード, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ブロッコリ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ビーレジェンド WPI, ニッポンハム ロースハム, 明治 ザグリークヨーグルト. Lunch: サラダ, ステーキのどん ライス, 牛肉のステーキ. Dinner: おやつカンパニー スナック菓子, ラム, ジントニック, 日本酒, 生ビール, ライフ あじ竜田揚げ, 焼き魚, 刺身. Snacks/Other: アイスコーヒー, ドトールコーヒー ふんわりバウムクーヘン, コーヒー. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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