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生理終わり。お昼前の筋トレを続けてます。ヒップライン変化でやすいけど体重は減らない…
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1012 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 49.50g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 伊藤食品 美味しい鯖 水煮. Snacks/Other: ユーラク 白いブラックサンダー, ローソン アサイーボウル. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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