Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 82.16g | Carbs: 286.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники Домашние. Dinner: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Milka Milka Oreo, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Leibniz Butter Biscuits, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|