Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 105.01g | Prot: 113.38g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Салат Витаминный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Окей Плов с Грибами Венгерский, Груша. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|