Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 72.73g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Lunch: Конфета, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Бедрышки, Салат Овощной, Жареная Картошка. Snacks/Other: Конфета, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|