Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2243 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 154.02g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kraina Wędlin Żywiecka, Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Musli Owocowe, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. Dinner: Biedronka Mimi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Banan, Biedronka Chleb Żytni 100%, Śledź, OstroVit WPC 80. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|