Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 84.37g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Oreo Мороженое. Lunch: Каждый День Сыр Российский, Медовая Долина Мед Липовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Костромской. Dinner: Oreo Мороженое, Лента Огурцы Соленые, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Ударница Мармелад, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лисички, Картофель Отварной, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|