Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 86.05g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Джек, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|