Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
88 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
820 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 90.42g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морковь, Апельсин, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|