Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
676 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 42.38g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Батон, Борщ с Говядиной, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Мираторг Сердце Свиное, Приготовленная Квашеная Капуста, Салями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|