|
kalian kalo input makanan misal makanannya digoreng pake minyak, minyaknya diitung ga?
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 38.22g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tempeh (Cooked). Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Boncabe, Fried Egg, Nasi Putih. Dinner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, So Good Bakso Sapi. Snacks/Other: Kraft Biskuat Coklat, Oatbits Oatbits. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Bathing - 28 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Zumba - 30 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
30 Oct 18 by member: vivit03
|
Tapikan kalo misal udah diinput kyk 'telor goreng' itu blm termasuk minyak nya?
30 Oct 18 by member: foskkfmel
|
kalau aku biasanya tinggal input nya tahu goreng misal "fried tofu" , atau fried fish , ada fried nya
30 Oct 18 by member: Nawidya
|
Kdg klo sy suka d input lg sih, biar sadar klo lemak nya melebihi bates atau g
30 Oct 18 by member: Ariyana arias
|
kalau sudah ada embel embel "goreng" ya nggak aku input. kalau nggak misalnya, tumis atau sayur sop. ya aku input.
30 Oct 18 by member: Tukzy
|
Kalo saya ndak perlu, soalnya kalo dilihat kalorinya, telur tebus sama telur dadar udah beda lumayan jauh, dan perbedaannya kalorinya itu kemungkinan dari minyaknya
30 Oct 18 by member: Ikhlas Wisnu
|
tetap diinput biar tau apa saja yg dimakan dan bisa liat kalorinya. trus stlah itu mulai kurangi yg goreng2.
30 Oct 18 by member: ririntriyana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foskkfmel's Weight History
|