Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 99.86g | Carbs: 115.33g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках. Dinner: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Чумак Майонез Аппетитный, Своя Линия Огурцы Маринованные , АТБ Ветчина , Картофель Отварной, Сыр, Ферма Сливки 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Спагетти, Курица Гриль. Snacks/Other: Milka Milka Oreo, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|