|
Не знаю, что это было, но 70.7. Со вчера -0.5. Или вчера утром просто был отек, или так сказался вчерашний сильный стресс. Но, тадамм, ИМТ 25 ровно, я на границе нормы и избыточного веса. Последний раз столько весила в январе 17 года.
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 66.94g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Банан, Будничный кофе, Каша 5 злаков. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Кинто Наршараб, Московский Провансаль Майонез, Курица в кисло-сладком с овощами. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Ашан Халва Подсолнечная с Ядром Подсолнечника, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Борщ Украинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|