Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 96.46g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|