Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 130.25g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Эспрессо), Ленивый хачапури. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Красный Сладкий Перец, Гречетельки. Dinner: ЭГО Ряженка 3,2%, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зефир, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|