Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 121.08g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Легкий Сливочный Сыр. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Творог 5%, Energy Diet Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|