Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 66.43g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Молочная Речка Сливки 10%, Перекресток Коктейль Морской, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Вино Сухое, Тревиль Камамбер Классик, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|