Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 115.04g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Царь Хлопья 6 Злаков, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Яичный Белок, Апельсин, Царь Хлопья 6 Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Банан, Клубника. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|