Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 57.57g | Carbs: 307.62g.
Breakfast: Гречаники, Булгур (Вареный), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помело. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|