Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1478 kcal
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Fat: 34.26g | Prot: 77.69g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Combrasil Feijão Vermelho, Molho Bolonhesa. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar. more...
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