Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 65.33g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения885's Weight History
|