|
Дома 59.00кг
|
59.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 95.26g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Сливы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|