shenyifang's Journal, 29 Oct 18

Happy Reasons(💉D5)
1.今天中午好久沒大吃一頓了～還吃了抹茶蛋糕&三大碗抹茶冰淇淋～真的對抹茶沒有抵抗力🍵♥️🤤🤤
2.結果晚上量體重～今天大吃一頓ㄟ竟然還比早上量少0.1公斤～我完全沒克制的吃ㄟ😱不過現在很開心～吃的很爽竟然瘦了～有人可以體會我現在開心的程度嗎🤣🤣🤣
3.明天還有一頓鐵板燒等著我吃想到就好幸福😝♥️

54.1 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

3178 kcal

Fat: 156.41g | Prot: 147.94g | Carbs: 303.25g.   Breakfast: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Lunch: 火鍋. Snacks/Other: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 鳳梨, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 希臘優格, 小美 巧克力冰淇淋. more...

1672 kcal

Exercise: 飛輪 - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...