Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 102.77g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Пряник, Банан, Паста З Насіння Гарбуза, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Trapeza Овсяная Крупа, Цельное Молоко. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Приготовленная Тыква, MLEKOVITA Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Ставрида Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Яблоко. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Working - 7 hours, Sewing - 2 hours, Google Fit - 13 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|