Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 99.39g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Twix Twix, Овощи с Маслом Запеченые в Духовке, Лента Кижуч. Dinner: Помидоры, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Грудка Куриная Гриль, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Хурма, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|