Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 94.89g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Хурма, Красное Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Тесто (Типа Печенья), Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasevichelena30's Weight History
|