Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
113.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 119.94g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Сыр Скаморца Лефкадии, Дайкон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Перекресток Шаверма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|