Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
541 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 19.26g | Carbs: 47.15g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Российский, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Русский, Сливочное Масло, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|