Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 94.08g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Новоалександровское Молоко Творог Обезжиренный Персик Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Сырники Домашние, Донские Традиции Буженина Куриная, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Жареная Картошка. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Донские Традиции Буженина Куриная, Чай. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|