|
Ну что ж
Вот и минус 20 килограмм
Теперь попробую перейти от количества к качеству.
Окружающие говорят, что я похудела, но я, для себя, выгляжу почему-то ещё жирнее, чем раньше.
Время ставить новую цель.
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 58.31g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой, Milka Milka Bubbles Кокос. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Виктория Хлеб Венский с Ветчиной и Сыром, Хелси Фуд Yippy Cherry. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Фишролл. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|