Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 107.69g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Авистрон Икра Сига, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Котлеты из Индейки, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|