Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 55.03g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Конфета, Чай, Тыква, Семена Льна, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Чеддер, Кофе. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Морозко Блинчики с Мясом, Печень Куриная Жареная, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|