Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 128.57g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Alpro Миндальный Напиток, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая. Elevenses: Пятерочка Банан. Lunch: Natty's Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Семга Отварная. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Dinner: Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Мёд. Snacks/Other: Магнит Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Natty's Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|