Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 147.13g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Деликат Отруби Ржаные, Творог 5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Сыр Сулугуни, Сливочный Сыр, Яблоко, Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|