Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 64.01g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сало. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redfoxlara's Weight History
|